泡溫泉的方式

其1:入浴前、入浴後請各喝一杯水。
開始泡湯後,身體會開始流汗導致血液粘度增加,很容易讓血液變得過於濃稠,因此入浴前、入獄後請各補給一杯量的水分。

其2:入浴前請用熱水沖洗身體,在洗浴處將全身洗乾淨吧。
在入浴前,必須用熱水從遠離心臟的手腳等部位開始沖洗身體,以熟悉溫泉的溫度。此外,請盡量洗淨全身,避免將髒污帶入澡堂,這點極為重要。

其3:不要一次泡太久,將泡湯時間分成數段,每段之間休息一段時間後再入浴吧。
分段入浴法是一種能夠暖和身體的入浴方式,對緩和「身體發熱」相當有效。
試著將泡湯時間分成5分鐘/8分鐘/3分鐘共3段吧。

其4:泡完湯後,不要沖洗身體,用毛巾稍微擦拭即可。

 

皮膚在離開溫泉水後的一段時間仍會持續吸收泉水,為了讓皮膚吸收更多新鮮的溫泉的有效成份,請您在分段泡湯的最後3分鐘時於接近熱水出水口的地方泡湯,並且在泡完湯後不需再次用水沖洗身體,而是僅用毛巾擦拭即可。

溫泉禮儀 不弄髒、不吵鬧、不獨佔

・剛用完餐或飲酒後請勿入浴。

・泡溫泉時不能穿泳衣。

・即使溫泉水很熱也不可自行加入冷水冷卻。

・請勿將毛巾浸入浴池中。

・請將長髮整理好,勿讓頭髮落入溫泉中。

・不可在浴池中游泳。

・如您有刺青,請使用獨立湯屋。

・泡完湯後請將身體擦拭過後再前往更衣處。